过去一个月对每个人来说都是一个困难的时期。
我们的世界已经天翻地覆。我们已经失去了亲人,企业永久关闭,裁员发生无处不在,所以更多。没有所谓的正常,这对每个人来说都是新的。
不管别人怎么说,这些都是很容易的。它严重影响了我们的身体健康,更重要的是,我们的心理健康。
在一封信中张贴在他的社交媒体渠道,新威斯敏斯特市长乔纳森象牙海岸有个人,说什么我们需要承认:我们需要“所有注意和接受,并不是一切都是好的。”
“我们不需要假装事情是正常的,或者证明危机只是一个大的个人成长机会,”他写道。
可以承认我们不是最好的,我们不需要。在这些尝试的时候,并没有什么错寻求别人的帮助,寻求支持。我们都在一起,很有可能我们都一样的感觉。
对于那些寻求心理健康支持,省和联邦政府网上免费资源,包括访问低收入和免费社区咨询项目和在线同伴的支持。
在这里阅读完整象牙海岸的信:
亲爱的新西敏寺,
在危机期间我曾试图更积极与居民社交媒体和保持联系。这是一个有用的媒介分享信息并试图灌输希望和团体意识,更重要的是这些天。
然而,危机凸显了社会媒体的缺点之一,因为它经常项目一个不切实际的光彩夺目的形象人们的生活。这可以为那些不特别虚弱风化Covid-19风暴以及其他。
正是由于这个原因,我想花点时间分享一些诚实的个人故事,希望我们可以正常化和接受我们经历的疼痛。
对于那些了解我,2020年已经是一个艰难的危机爆发前一年。一场可怕的事故发生在二月初留下了一个亲密的家庭成员在医院大部分的月,最终她通过。
在这场危机的开始我们的家庭还是很悲伤。有时危机已经帮助我的家人成为更紧密的,这是一个需要分心。有时候感觉我们被踢,我们已经下降。
事实是我们没有这场危机开始一片空白,对于许多危机已经分层新的压力和挑战的困境。
我们的生活正在以非常不同的方式生活。我们如何工作(或不工作),社交和与家人已经天翻地覆。
在我们家有三个女儿,一只狗和一只猫。我和我的妻子主要是在家工作。我的妻子声称餐厅和我的卧室。孩子们在家庭电脑上旋转与在线学习工作。
虽然我的社交媒体的帖子可能会给人的印象一个高度有组织的家庭结构,快乐,和爱,现实是更加混乱。我们的孩子会疯狂搅拌,他们深深地想念他们的朋友。似乎没有什么是正常的了。
这也不是一个简单的时间工作。我的工作从来都不是一个朝九晚五的工作,但这才加剧了这场危机。
的某些部分工作(社区会议和事件)已经消失了,但这场危机的挑战,每天出现,因为需要立即解决方案和决策。
作为一个自豪自己花时间进行系统的协同决策,这个新环境需要我以不同的方式工作。知道很多人挣扎但没有可用的工具来帮助每个人也很困难。
管理组织在重大压力下,仍在试图提供服务,人们需要和期望也证明是一个艰巨的任务。像大多数工作场所有很多对未来更多的压力和焦虑。
我们知道我们正在面对的艰难的决定不仅仅是数字电子表格,他们并影响真实的人。
虽然我们的家庭面临的斗争,我们知道它相比有多少人痛苦。我希望这个诚实的信收到它的目的是,让我们所有人了解和接受,并不是一切都是好的。
在这些困难时期,可以不是最好的,它是可以哭,可以吃整个特大袋薯片,它是可以熬夜狂欢看“虎王”,这是好的嘲笑愚蠢的模因。我可以承认我所做的所有的事情。
我们不需要假装事情是正常的,或者证明危机只是一个大的个人成长的机会。
我知道我们会找到希望,我知道我们的社区将会在一起,变得更强大,但我们也需要诚实面对困难我们一起面对。
爱
乔纳森象牙海岸
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