你可能对你的感情超过通常的1月16日。那是因为它是“蓝色星期一”。
据报道,星期一是最令人沮丧的周一。这一次,接下来几天后的黑色星期五。
但事实炒作吗?
狗万信誉每日蜂巢检查与专家Megan Gelmon,注册临床顾问Sana咨询在温哥华,找出答案。
每年的这个时候,特别是“坏”对人们的心理健康吗?
“1月有其心理健康挑战由于天气不是最好的,假期结束了,有账单要付和时间表来解决。”
11月至1月是“研究亮点,最具挑战性的精神健康明智的。”
人们应该怎么做如果他们感觉在星期一吗?
“萧条当然是独自难以管理。如果有人有资源访问顾问,总是鼓励。”
”也对医生说适当的药物可以帮助很大。如果有人觉得准备好了或没有金融手段,我建议寻找在线支持组和/或告诉一些信任的朋友或家人。”
“也有伟大的免费资源的人觉得他们在危机。”
“如果这是你的经验,接触危机服务加拿大或公元前危机中心并且知道你不是独自一人在你的经验。”
在这# BlueMonday如果你正在挣扎,没关系。
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加拿大公共安全(@Safety_Canada)2022年1月17日
星期一是真的吗?
星期一可能没有任何科学证据,而且它可能比一个真正的营销词汇现象。
但是你的感情是真实的,一年365天。
“请知道别人能联想到你,你永远都不会是一个人,“Gelmon说。
文件从日常蜂巢的莎拉·安德森。狗万信誉
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