一个新的研究加拿大药物滥用和成瘾中心表明主要健康问题甚至开发从一天只喝了一杯。

这项研究说,更多的研究者们研究数据,有关数据。

“随着时间的推移,喝指南的目的已经改变了名称的“安全”或“明智的”指导方针的名称“低风险”的指导方针。指定的变化之际,众多研究表明,健康状况,如胃肠疾病,癌症,和伤害,没有安全的酒精消费水平。”

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研究表明主要健康问题的风险增加了更多的你喝。

“基于机械的出版,动物和流行病学研究,疾病不被认为是有因果联系饮酒现在认为是这样,”研究。“此外,那些死亡的主要死因与酒精有关,男性,缺血性心脏疾病,其次是结肠直肠癌和意外伤害(不包括道路伤害),对于女性,乳腺癌和意外伤害(不包括道路伤害)。”

所以,问题在每个人的心头:我能喝多少,而不是完全崩溃?

“饮酒理想情况下应该设置阈值在4或者11 g /天在加拿大雄性和雌性。”

出来到28 - 77 g /星期。

供参考,根据酒精滥用和酒精中毒研究所,一个标准的饮料含有14克酒精。数量是发现在一个普通的啤酒,五盎司的酒,或1.5盎司的蒸馏酒。

这意味着每周两到五饮料推荐。