在任何一年，五分之一的加拿大人都患有精神疾病。现在，人们比以往任何时候都更加焦虑。
为了帮助那些与焦虑作斗争的人知道他们并不孤单，焦虑加拿大刚刚推出第四季播客# OurAnxietyStories．
由心理健康倡导者、作家兼喜剧演员约翰·贝特曼主持，# OurAnxietyStories特别邀请来自各行各业的嘉宾分享他们的个人经历。新一集于10月10日世界精神卫生日发布。
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“通过听那些患有焦虑和焦虑症的人的真实故事，我们可以增加对心理健康的理解，打破对心理健康的耻辱感，”加拿大焦虑协会对Daily Hive说。狗万信誉“我们还可以了解焦虑症如何与药物使用、情绪障碍和饮食障碍重叠。”
第四季# OurAnxietyStories将包括获奖新闻主播和社区领袖Tamara Taggart，著名博物学家和画家Robmanbetx赢钱取款方式hert Bateman，加拿大心理健康博主，作家和演说家Chloë Grande，以及加拿大焦虑青年网络校友Pegah Mollahajian的节目。
塔玛拉塔戈特/ tamarataggart.com
前几季播客的特色是广受赞誉的诗人Shane Koyczan，焦虑加拿大的首席执行官Judith Law，以及播音员和前NHL守门员Kelly Hrudey。
#OurAnxietyStories是一个项目卑诗省精神健康和物质使用信息伙伴组织，由省卫生服务局与HeretoHelp．
“作为一个领先的心理健康组织，加拿大焦虑协会希望让加拿大人能够正常谈论他们的焦虑并分享他们的应对工具，”加拿大焦虑协会补充说。”# OurAnxietyStories旨在帮助受焦虑影响的加拿大人知道他们并不孤单。
最新一季和档案集可以在Spotify、Apple podcast和谷歌podcast以及加拿大焦虑网站上播放。
加拿大焦虑是一个注册的慈善机构和非营利组织，由有焦虑经历的工作人员和全国各地提供专业知识的志愿者提供支持。它的创建是为了提高人们对焦虑的认识，并支持获得经过验证的资源和治疗。
该组织还提供免费的、可获取的、基于证据的资源，如获奖的MindShift CBT应用程序、在线焦虑管理课程“我的焦虑计划”、可下载的资源等等。加拿大焦虑协会也开展了一个名为MindShift CBT小组的在线团体治疗项目。
更多信息，请访问anxietycanada.com．
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