在任何一年,五分之一加拿大人经历一种精神疾病。现在比以往任何时候都更,人们正在经历高度的焦虑。

帮助让人们在焦虑知道他们并不孤单,焦虑加拿大刚刚推出的第四个赛季播客# OurAnxietyStories。

由心理健康倡导者,作者和喜剧演员约翰•贝特曼# OurAnxietyStories功能特别嘉宾各界分享他们的个人经历。新剧集发布10月10日世界精神卫生日。

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”听到真实的故事从生活经验的人焦虑和焦虑障碍,我们可以增加了解和打破围绕心理健康的羞耻感,“说焦虑加拿大日常蜂巢。狗万信誉“我们也可以学习焦虑症可以用物质使用重叠,情绪障碍,和饮食失调。”

季4# OurAnxietyStories将包括集获奖新闻主播和社区领袖塔玛拉塔戈特,著名博物学家罗伯特•贝特曼和画家加拿大manbetx赢钱取款方式h心理健康博客作家和演讲者格兰德克洛伊和焦虑加拿大青年网络明矾,Pegah Mollahajian。

前几季的播客上著名诗人Shane Koyczan焦虑的首席执行官加拿大Judith法律和广播公司和前NHL守门员凯利Hrudey。

# OurAnxietyStories的项目BC Partners精神卫生和物质使用信息,由省卫生服务管理局(PHSA)在伙伴关系HeretoHelp。

“作为一个领先的精神卫生机构、焦虑加拿大想让加拿大人规范化谈论他们的焦虑和共享他们的应对工具,”加拿大增加焦虑。”# OurAnxietyStories旨在帮助加拿大人影响焦虑知道他们并不孤单。

最新的季节和档案集可用于流在Spotify,播客,苹果和谷歌播客,以及焦虑加拿大的网站。

焦虑加拿大是一个注册慈善机构和非营利组织由专门人员与焦虑和全国各地的志愿者生活经验提供他们的专业知识。这是为了提高人们对焦虑的认识和支持访问证明资源和治疗。

组织还提供免费,访问,以证据为基础的资源,如获奖MindShift CBT应用程序在线焦虑管理课程我焦虑计划,可下载资源,等等。焦虑加拿大也经营着一个网上团体治疗叫做MindShift CBT的程序组。

欲了解更多信息,请访问anxietycanada.com。