最近，我们都在寻找创新的锻炼方式，而不是去我们经常去的健身房、瑜伽馆和已经中断的动感单车课程。
但如果你已经在YouTube上做了足够多的室内瑜伽练习，可以坚持一辈子，那么是时候冒险到户外进行日常锻炼了。还有什么时候比一年中的这个时候更适合沉浸在我们城市的自然美景中呢?
我们和保湿液在城里找到一个可以放下瑜伽垫或哑铃的最佳地点。
自新冠肺炎疫情爆发以来，这家总部位于温哥华的健康运动饮料公司一直鼓励人们在日常锻炼中尽可能发挥创造力。作为异地健身的非官方水合器，hydrator一直在支持城市里的锻锻者，无论他们是抱着小狗做深蹲还是参加后院训练营。
Hydrator的联合创始人Alex Chan博士说，我们很幸运能在温哥华这样美丽的风景中锻炼。她说:“这里有水，有山，有一种关于健康的意识，以及积极的生活方式如何真正影响你的整体健康。”
来自渥太华的联合创始人托马斯•尼尔森(Thomas Neilson)对此表示赞同。“我以前每年夏天都会来这里，我爱上了它，”他说。“我去远足，我去冲浪，我去海里游泳。它滋养灵魂。”
准备好滋养你的了吗?划出一条路线，前往这五个令人惊叹的户外景点，在那里你可以挥汗如雨。
西班牙的银行
如果你正在寻找这个城市最原始的户外景点之一——有足够的空间闲逛，比市中心的海滩更少的人群——西班牙班克斯就是它所在的地方。这个地方距离市中心只有很短的车程，坐落在UBC西点格雷社区附近。把瑜伽垫放在沙滩上或草地上，就完成了。不过要注意的是，你再也不想回到客厅锻炼了。
鲑鱼湖
在上面
鳟鱼湖是市中心外的另一个美丽景点，在那里你可以在户外活动，欣赏周围的自然美景。在这里，你会发现很多选择来设置你的锻炼空间。作为奖励，如果你正在寻找瑜伽或深蹲的替代品，你可以绕着湖慢跑或散步(一边慢跑一边看狗狗玩耍!)
日落海滩
日落海滩是户外锻炼的最佳地点，你会发现这个地方位于市中心，就在西区和耶鲁城的交界处。最好的锻炼地点就在Kitsilano对面，以其美丽的景色而闻名。邀请一个锻炼伙伴(当然要保持安全距离)，在做俯卧撑的时候欣赏一下日落!
林大伟公园
在上面
碰巧在耶鲁城，想找个完美的下犬式练习地点?大卫林公园是一个相对舒适但交通便利的公园，位于市中心的海堤上，可以让你看到假溪水上令人惊叹的生命。这是一个美丽的地方(你可能只是想在锻炼后留下来野餐)。
Creekside公园
这个温哥华最好的健身场所就在科学世界的外面，你猜对了，也毗邻海堤。这是这个名单上最小的公园，但溪边公园给你一个独特的景观，市中心的摩天大楼，假溪，以及科学世界和奥运村的灯光。在这里，你可以一边锻炼一边看别人划皮艇，如果你有小孩，这里还有一个游乐区。
夏天在室外工作，你可能会感到非常口渴，而不是在有空调的客厅里。
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保湿液顾名思义，它是用来帮助你在锻炼时补充水分的。这款补水饮料是用真正的果汁制成的，不含人工成分。
这是唯一一种由自然疗法医生创造的运动饮料，它含有更完整的电解质配方，电解质含量是市场上大多数运动饮料的三倍，含糖量少30%。
看看Hydrator的网站来了解一下在温哥华风景优美的健身后如何补充能量。如果您输入优惠码HYDRATORHIVE，你甚至可以得到20%的折扣!
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