英国的一项研究表明，穿着紧身或暴露的装备锻炼会对你的身体表现产生负面影响多伦多大学的研究人员．

多伦多大学运动机机学和体育教育学院的两位教授，凯瑟琳·萨比斯顿和蒂莫西·威尔士，都想研究现有的研究，“与穿宽松或更隐蔽的衣服的女性相比，穿紧身或暴露的女性在认知任务中表现更差，这也可以应用于身体表现。”

这项研究得到了社会科学和人文研究委员会以及自然科学和工程研究委员会的资助。

威尔士说:“人们认为，之所以会出现这些差异，是因为紧身服装激活了身体形象和物化过程，可能会把认知资源从任务中转移到身体上。”威尔士是一项研究的作者之一，该研究发表在6月份的《心理规律公报与评论》上。

研究人员选取了80名年龄在18岁至35岁之间、穿着运动服的女性作为样本。一些人被分配了紧身和暴露的衣服，另一些人被分配了宽松和隐藏的衣服。

每个参与者都完成了相同的“视觉运动瞄准任务”。在时间和空间上监测业绩指标的任务已经完成。

参与者还通过测量身高、体重和腰围来意识到自己的身体。

对受试者的身体和放置在测试室内的镜子进行了拍照。

研究结果表明，穿紧身暴露衣服的参与者在完成任务时“不太一致”。

随着时间的推移，与其他参与者相比，这些女性的表现也没有提高。

威尔士说:“这些差异表明，服装风格可能会通过将认知资源从手边的运动任务转移到身体上，从而影响女性的运动表现。”

“研究结果可能还提出了一个有趣的悖论，即为表演和舒适而设计的紧身暴露服装实际上可能会影响表演。”

研究人员表示，这意味着穿着紧身服装锻炼可能不会提高你的表现，但穿紧身服装并没有什么错，“尽管运动服装制造商声称如此。”

“鉴于女性在运动和娱乐方面有各种各样的运动服装，这项研究强调了考虑服装风格对表现影响的重要性。”研究结果表明，对身体的感知可能会以类似于认知表现的方式破坏运动表现。”