由于大多数当地民众练习物理距离,和金融困难由于流感大流行,健身房和健身工作室全城已暂时关闭。

但这并不意味着你的健身程序必须关闭。许多电影公司已经开始提供数码类,给你一个完美的机会来保持你的身体活动起来,思维活跃。

这里有几个工作室和健身房提供在线训练和课程。

横档健身

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一篇由横档共享健身(@barrefitness)在2020年3月22日,7:33am PDT

锻炼与横档结合元素的芭蕾舞横档,普拉提,功能训练,和拉伸。虚拟类可以通过缩放加入,每两周发布的时间表,以便反馈和修改。

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横档美女

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一篇由横档共享美女™温哥华(@barrebelleyvr)在2020年4月2日6:05am PDT

横档美女是另一个创造锻炼的健身工作室在横档和舞蹈的基础。虚拟训练可以在任何设备上完成,可增加15日,30日,45或60分钟。

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扭性能和健康

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一篇文章共享的扭转性能+健康(@twistperformance)在于太平洋标准时间下午1:35进行2019年12月19日

与几个位置较低的大陆,捻注重功能性和运动性能。在夏天,他们举办数十个竞争和专业运动员。他们的在线培训包括专门设计的程序和虚拟教练一对一的培训。

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创新的健身

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一篇由创新健身(@innovativefitness)共享在2020年3月26日上午七时PDT

结束后12个位置,创新健康是现在提供虚拟在线一对一的培训和营养教练。锻炼创建基于个人客户和可以修改根据空间,设备,和时间。

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YYOGA

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一篇由YYOGA共享——网上瑜伽(@yyoga.at.home)在2019年11月22日上午11点太平洋标准时间

虽然YYOGA工作室是暂时关闭,暂停会员资格,您可以尝试的YYOGA在家两个星期免费的。类包括流瑜伽、哈他瑜伽、力量瑜伽,普拉提,甚至横档训练营。

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OrangeTheory

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一篇由Orangetheory健身(@orangetheory)共享在2020年4月1日在6:10pm PDT

由不是别人为温哥华特雷弗•林登OrangeTheory专注于高强度间歇训练,这是短时间的运动。他们的家庭训练包括复合练习可以在30分钟内完成。

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严格的俱乐部

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一篇文章由紧俱乐部共享™(@tightclub)在2020年3月18日在PDT便步出

紧俱乐部通常提供了六个签名类混合力量训练,这种训练,硫氧还蛋白和流动培训。他们的在线课程包括训练包括活跃的流动性、高强度“俱乐部”运动,有氧运动和敏捷性。

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氧气的瑜伽和健身

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一篇由氧气瑜伽和健身(@oxygenyogaandfitness)共享在2020年3月15日,在9:05am PDT

氧气瑜伽和健身是按需提供免费瑜伽视频由老师来自加拿大。受欢迎的课程包括自由流动、融合普拉提,杨+阴,力量瑜伽,速度+激情。

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